Trong đời sống hiện nay, chúng ta đang phải đối mặt rất nhiều khó khăn và căng thẳng, lúc nào cũng phải gồng mình để đối phó. Và lối tư duy tích cực mang đến cho các bạn suy nghĩ thoải mái, đơn giản hóa vấn đề. Giúp bản thân xây dựng được những cách suy nghĩ theo chiều hướng tích cực hơn.
Sự thay đổi về cách nhìn nhận, suy nghĩ sẽ giúp ích hơn là những sự thay đổi về yếu tố môi trường. Một khi tư duy của các bạn thay đổi sẽ giúp ích cho cuộc sống của bạn trở nên màu sắc, tươi vui hơn. Xóa tan những mệt nhọc và chào đón những điều may mắn, vui vẻ khác đến.
Lợi ích và Tầm quan trọng của lối tư duy tích cực
Khi các bạn có một chuyện gì tiêu cực xảy ra sẽ như một cơn sóng lớn xô đến. Và các bạn sẽ như một chiếc thuyền phải làm sao có thể thoát ra khỏi cơn sóng lớn như vậy. Khi trường hợp như vậy xảy ra, điều các bạn cần làm duy nhất đó là giữ cho con thuyền được ổn định. Không bị chao đảo trước gió to, sóng lớn, thay vì tìm cách đi vào bờ.
Khi bạn có thể giữ cho con thuyền của mình được ổn định trước cơn bão đó, thì con thuyền sẽ an toàn và ổn định hơn. Từ đó, bạn có cho mình những kinh nghiệm và cơ hội thực hiện những điều mà mình mong muốn bấy lâu.
Những tư duy tích cực hoàn toàn hỗ trợ bạn tối đa trong việc thực hiện những ước mơ đó. Giúp cho đầu óc của bạn thanh thản hơn, khi loại bỏ hết những tư duy tiêu cực. Làm ảnh hưởng đến những quyết định của bạn.
1. Tư duy tích cực đưa ra cái nhìn tích cực về thế giới xung quanh
Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta luôn bị gieo rắc cái lối suy nghĩ rằng là còn nhỏ chưa làm được gì cả. Hay chưa có năng lực, kỹ năng hay thậm chí là không có giỏi,… Từ mọi người xung quanh như cha mẹ, thầy cô, bạn bè,… Họ thậm chí còn nhận xét chúng ta rằng là không sáng tạo, không thông minh hay không được nhanh nhẹn.
Những cách suy nghĩ như vậy đi theo chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành cực kỳ nguy hiểm. Vì chúng ta chưa thể phát triển hay đánh giá được bản thân chúng ta mạnh hay yếu về phần nào. Mà những người xung quanh đã tự đánh giá như vậy. Rất nguy hiểm trong quá trình phát triển của mỗi người.
Từ những lời nói đó, khiến bạn tự đánh giá thấp bản thân mình. Chùn bước trước những mong muốn của bản thân, những việc mà mình muốn làm. Không dám bước lên để thực hiện, và chỉ chờ đợi những lời đánh giá đó trở thành sự thật. Càng không làm gì, để những mong muốn trôi qua thì các bạn càng bị căng thẳng nhiều hơn. Có thể sẽ dẫn đến những suy nghĩ rằng mình bất tài, không làm gì được và dẫn đến những điều tiêu cực xảy ra.
Chúng ta không thể thay đổi những tác động tiêu cực từ bên ngoài được. Nhưng những suy nghĩ tích cực có thể giúp chúng ta dẹp bỏ những suy nghĩ bảo ta rằng là không cần làm gì cả. Giúp ta tự tin và có sự tin tưởng vào bản thân hơn. Từ đó bạn có thể:
- Đưa ra bất kỳ quyết định gì tự tin hơn
- Đưa ra những ý tưởng, sáng kiến
- Giảm bớt đi những sự xấu hổ
- Vượt qua sự căng thẳng tốt
- Đặc biệt là giảm đi những suy nghĩ tiêu cực
2. Giúp bạn tự tin hơn
Tự tin được xem là chìa khóa vàng giúp bạn mở được cánh cửa thành công và thông thường ta có thể bắt gặp sự tin tin thường nằm trong những người thành công và có tư duy tích cực, bởi họ là những người luôn sống lạc quan và tin tưởng vào chính mình, họ dám nghĩ, dám làm, chinh phục những mục tiêu mình đề và từng bước đi đến sự thành công.
Tư duy tích cực tạo sự thành công nếu bạn có niềm tin vào chính bản thân mình, bạn sẽ mãi không thực hiện được gì, vì dù là những mục tiêu nhỏ nhặt nhất, nhưng khi bắt đầu bạn đã không có niềm tin vào khả năng của mình và không cố gắng nỗ lực hết sức có thể thì bạn sẽ không bao giờ đạt được sự thành công.
Và trong thực tế, không ai có thể thay bạn đạt được những mục tiêu bạn đề ra, đòi hỏi bạn phải chính là người tự chinh phục những đỉnh cao của mình. Và để có thể làm được được điều đó, bạn cần phải rèn luyện tư duy tích cực, xây dựng niềm tin cho chính mình, từ đó bạn sẽ có thể làm được những điều phi thường và không gì có thể cản trở được bạn.
3. Giúp bạn tập trung vào mục tiêu tốt hơn
Khi bạn có thể thoải mái suy nghĩ và nhìn nhận mọi việc theo chiều hướng tích cực và khách quan sẽ giúp bạn ít bị sao nhãng bởi các yếu tố xung quanh, từ đó bạn sẽ dễ dàng tập trung vào công việc cũng như học tập một cách tốt nhất. Đồng thời bạn có thể theo sát được mục tiêu cũng như định hướng đã để ra và việc đi đến con đường thành công sẽ gần hơn bởi vì bạn đã đủ tự tin và sức mạnh để có thể đối mặt với các thử thách, gian nan phía trước.
Mỗi người đều sẽ có cho mình mục tiêu thực hiện và muốn đạt được điều đó. Nhưng họ lại có lối suy nghĩ đạt được mục tiêu đó càng nhanh càng tốt và không quan tâm đến quá trình đạt được điều đó. Hay họ có thể dễ dàng từ bỏ việc đạt được mục tiêu, nếu khó hay việc hoàn thành rất dài.
Khi mỗi người có cho mình lối tư duy tích cực sẽ giúp bạn xác định được mục tiêu dài hạn. Sẽ luôn là người đồng hành và hỗ trợ, nhắc nhở bạn. Làm sao cho bạn tập trung hơn vào việc hoàn thành mục tiêu. Và luôn luôn là người nhắc nhở bạn từng bước hành động đến khi đạt được mục tiêu thì thôi.
4. Giúp bạn giữ được sự bình tĩnh đối mặt trước những khó khăn
Ví dụ trong trường hợp bạn tiến hành một cuộc phỏng vấn, lối tư duy tích cực sẽ giúp bạn có được sự bình tĩnh hơn. Và giúp bạn đạt được buổi phỏng vấn hoàn hảo. Những suy nghĩ tích cực sẽ không ảnh hưởng đến việc nhiều đối thủ cạnh tranh. Những người đó có thể mạnh hơn bạn, hay người có mối quan hệ với nhà phỏng vấn…
Lối suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát ra khỏi những điều tiêu cực. Dù cho bạn có thất bại trong buổi phỏng vấn. Nhưng sẽ mang lại cho bạn cơ hội phát triển khác tốt hơn. Đặc biệt là mang đến cho bạn sự thanh thản, thoải mái và vui vẻ.
Một cuộc sống với tư duy tích cực sẽ giúp bạn có thể rèn luyện và giữ được sự bình tĩnh trong mọi tình huống xảy ra. Từ đó bạn sẽ có thể giải quyết các vấn đề một cách tốt nhất, đồng thời với sự bình tĩnh và thoải mái, bạn sẽ hạn chế được tình trạng đưa ra những quyết định sai lầm. Thay vì cứ để suy nghĩ tiêu cực xâm chiếm khiến bản thân lo lắng, mất sự tập trung và giải quyết vấn đề một cách vội vã, hấp tấp và mất kiểm soát trong việc đưa ra các quyết định, hãy rèn luyện cho mình một suy nghĩ lạc quan, thoải mái để nhìn nhận vấn đề một cách tích cực nhất.
5. Củng cố và duy trì tốt các mối quan hệ
Mỗi người trong chúng ta ai cũng sẽ có những mối quan hệ bạn bè, đồng nghiệp, gia đình, láng giềng,..và đó được coi là một phần không thể thiếu, góp phần tạo nên một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc. Vì vậy, nếu tư duy tích cực được rèn luyện tốt sẽ giúp cho bạn củng cố và xây dựng các mối quan hệ một cách tốt hơn.
Ngoài ra, chúng cũng giúp đỡ bạn rất nhiều trong công việc, học tập và các vấn đề bên ngoài xã hội. Khi bạn có được một lối sống tích cực sẽ giúp bạn tạo được thiện cảm tốt và hòa nhập với mọi nguồi xung quanh tốt hơn, từ đó các mối quan hện cũng sẽ trở nên khắng khít và bền chặt hơn.
6. Tư duy tích cực còn mang đến cho bạn sức khỏe tốt
Theo lời khuyên từ các chuyên gia khi rèn luyện tốt tư duy tích cực sẽ giúp chúng ta có được một sức khỏe và tinh thần ổn định. Đồng thời, khi suy nghĩ tích cực bạn sẽ luôn cảm thấy yêu đời, vui vẻ, không muộn phiền lo âu, từ đó giúp cho tinh thần thoải mái không áp lực, tạo ra được các hoocmon hạnh phúc. Đây được xem là bài tập thể dục tinh thần mỗi ngày giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn, từ đó ngăn chặn được các vấn đề sức khỏe. Cụ thể như:
- Giảm nguy cơ bị ốm
- Mức độ căng thẳng được giảm thiểu tối đa
- Ngăn chặn những nguy cơ tử vong về bệnh tim mạch
- Tâm hồn thư thái, sống lâu hơn
- Giải tỏa căng thẳng dễ dàng
Với những lối tư duy tích cực mang lại cho sự phát triển của con người mà PMS đã nhắc đến. Sẽ giúp cho bản thân các bạn được thư thái hơn. Đảm bảo mang đến cho các bạn được nguồn năng lượng vui vẻ thay đổi bản thân mình. Từ đó sẽ giúp cho bạn có thể đối mặt và vượt qua những khó khăn hiệu quả hơn.
TÌm hiểu ngay khóa đào tạo Tư duy tích cực tại Học viện PMS.
