8 cách thay đổi bản thân tốt hơn mỗi ngày bạn cần biết

Thay đổi bản thân là gì? Nếu bạn muốn phát triển thêm cho bản thân trở nên hoàn thiện hơn, rõ ràng bạn luôn phải biết cách để bản thân mình ngày một tiến bộ thông qua việc tìm những phương pháp cải tiến các đặc điểm của bản thân. Vậy những phương pháp đó là gì? Cùng PMS tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Thay đổi bản thân là gì?

Thay đổi bản thân là quá trình con người thay đổi các đặc điểm của bản thân như thái độ, lối sống, tư duy,… của mình để trở thành một phiên bản hoàn thiện hơn và nhận được cái nhìn tích cực xã hội.

Quá trình thay đổi bản thân đòi hỏi mỗi cá nhân cần phải có sự kiên trì và quyết tâm, bên cạnh đó cần có sự định hướng rõ ràng về những đặc điểm cần thay đổi, thay đổi như thế nào là phù hợp.

Lợi ích của việc thay đổi bản thân

Thay đổi bản thân đem lại cho chúng ta những lợi ích tuyệt vời trong việc biến bản thân trở thành một con người hoàn hảo hơn:

• Tăng cường sự tự tin: Thay đổi bản thân giúp chúng ta tăng cường lòng tin vào những nhiệm vụ, công việc mình sẽ làm nhờ vào việc chúng ta đã có đủ can đảm để phát huy hết những điểm mạnh, khả năng tiềm tàng của mình, bên cạnh đó cũng thúc đẩy sự tự tin trong việc thể hiện phong cách bản thân theo ý muốn của mình.
• Phát triển thêm kỹ năng mới: Dám thay đổi bản thân có nghĩa là bạn có sự chủ động trong việc tiếp thu những kiến thức mới mẻ của xã hội cũng như lĩnh vực mình theo đuổi, điều đó sẽ giúp bạn nâng cao cơ hội tìm được việc làm lý tưởng và phát triển hơn nữa kỹ năng của bản thân.
• Cải thiện sức khỏe: Thay đổi bản thân cũng đồng nghĩa với việc bạn biết xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh qua đó giúp bạn có một sức khỏe tốt để tạo một nguồn năng lượng dồi dào để làm việc, sinh hoạt hằng ngày.
• Được sự công nhận từ mọi người: Người biết thay dổi bản thân sẽ được mọi người nhìn nhận với con mắt khác hẳn so với phiên bản thường ngày trước đây của bạn. Chẳng hạn bạn trước đây vốn ăn mặc luộm thuộm, nhưng lần sau bạn ăn mặc lịch sự, gọn gàng hơn, sẽ ít nhiều khiến họ ấn tượng về bạn nhiều hơn.
• Giảm căng thẳng: Trở thành một con người mới sẽ giúp bạn xóa bỏ những mặc cảm, tự ti trước đây, không còn phải căng thẳng với suy nghĩ người khác sẽ cười chê, kỳ thị mình.
• Dễ dàng thích nghi với những thay đổi bên ngoài: Những xu hướng, biến đổi của thể giới bên ngoài là vô cùng đa dạng, việc bạn biết thay đổi bản thân phù hợp, linh hoạt với từng sự biến đổi sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng bỡ ngỡ khi lần đầu tiếp xúc với những điều mới mẻ trong cuộc sống.

Tìm hiểu thêm: 6 cách giúp bạn rèn luyện kỹ năng phát triển bản thân

Cách thay đổi bản thân tốt hơn mỗi ngày bạn cần biết

Từ bỏ những thói quen không tốt

Trước đây nếu giữ cho mình những thói quen, sở thích có hại cho sức khỏe bản thân như hút thuốc lá, thức khuya, ăn vặt quá nhiều, có thể những thói quen đó sẽ giúp bạn vui vẻ nhất thời, nhưng về lâu dài chúng sẽ trở thành những tác hại khôn lường, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe chúng ta.

Bạn hãy tập cho mình cách để tạo nên một lối sống tích cực lành mạnh từ những điều cơ bản nhất như ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không bỏ bữa ăn (nhất là bữa sáng). Sau khi đã làm được những điều trên hãy lựa chọn cho mình một hình thức vận động giúp chúng ta tăng cường sức khỏe như tập Yoga, chạy bộ, tập thể dục buổi sáng.

Ngoài ra bạn cũng nên tìm cách từ bỏ hoặc hạn chế những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia. Thời gian đầu để từ bỏ chúng sẽ là tương đối khó khăn, vì cảm giác thèm muốn của những chất gây nghiện đó không thể tự nhiên mà chấm dứt ngay lập. Nhưng nếu bạn đã có sự quyết tâm cao độ để thay đổi và phát triển bản thân, chắc chắn theo thời gian bạn sẽ kiểm soát ổn định thói quen sinh hoạt hằng ngày của mình

Chủ động tìm cho mình những thách thức

Khi cứ lặp đi lặp lại những công việc thường nhật hằng ngày, thì bạn sẽ mãi ở trong thế dậm chân tại chỗ, không có được sự phát triển nào cho bản thân dẫn đến khi có những khó khăn bất ngờ ập đến bạn sẽ rơi vào thế bị động trong việc giải quyết vấn đề.

Đó là lý do mà ngay từ khi bạn chưa có nhiều kinh nghiệm trong công việc, hãy thử một lần tự tìm cho mình những thách thức và tự đề ra cho mình nguyên tắc kỷ luật bản thân để có quyết tâm cao độ vượt qua.

Tìm hiểu thêm: 8 nguyên tắc kỷ luật bản thân quan trọng mà bạn cần biết

Không phải việc đương đầu với thách thức đồng nghĩa với việc ta sẽ vượt qua chúng một cách dễ dàng, cũng có thể bạn sẽ thất bại. Nhưng chính sự chủ động trong việc tự mình tìm những thử thách mới sẽ khiến người khác đánh giá bạn là người có ý chí cầu tiến, có tinh thần học hỏi qua đó làm động lực cho bản thân rút kinh nghiệm để hoàn thành tốt hơn những thử thách sau.

Nhìn xa trông rộng để tìm ra cơ hội cho bản thân

Cơ hội có thể đến một cách ngẫu nhiên, nhưng thay vì phải chờ đợi, sao ta không tự cố gắng tìm cơ hội để bản thân được thể hiện nhiều hơn những điểm mạnh của mình.

Những cơ hội được chính chúng ta tự tìm ra sẽ khiến cho những thành công đến một cách sớm hơn mà không phải luôn trong trạng thái “chờ thời”.

Chẳng hạn như tập đoàn Apple giai đoạn đầu tiên chúng ta đều biết họ bắt đầu với thương hiệu iPhone, nhưng tại sao đến tận bây giờ họ lại có đa dạng sản phẩm đến như vậy từ Macbook,Airpod, cho đến máy tính bàn iMac.

Đó là vì họ nhận thấy tiềm năng to lớn của các sản phẩm này nên biết cách đề ra chiến lược sản xuất đa dạng nhằm nâng cao độ nhận diện thương hiệu cho họ.

Vậy nên từ những kiến thức, kỹ năng mà bạn có hãy thường xuyên cập nhật tin tức cũng như xu hướng liên quan đến lĩnh vực của mình. Biết đâu bạn sẽ tìm ra một cơ hội tuyệt vời để tô điểm thêm cho bản thân đấy.

Tìm hiểu thêm: 8 phương pháp giúp bạn khám phá năng lực bản thân

Chăm chút hơn cho vẻ bề ngoài

Bình thường ở nhà bạn có thể ăn mặc luộm thuộm ra sao cũng được, nhưng việc bạn để người khác nhìn thấy điều đó thì quả thật không hay chút nào, tác phong của một con người được đánh giá qua cách họ chăm sóc bản thân của chính mình ra sao.

Việc chăm chút vẻ bề ngoài không nhất thiết là bạn phải ăn mặc thật lộng lẫy, sang trọng mọi lúc mọi nơi. Hãy suy nghĩ thật đơn giản là bạn đang cố gắng chỉnh trang bản thân mình sao cho lịch sự và dễ nhìn hơn.

Không ít người trước đây luôn cảm thấy tự ti vì bản thân không ăn mặc, trang điểm phong cách như người khác. Nhưng chỉ cần bạn chịu khó chăm chút bản thân hơn một chút, chẳng hạn bằng cách rất đơn giản là chải tóc gọn gàng, dùng các sản phẩm chăm sóc cơ bản (lăn khử mùi, son dưỡng môi, sữa rửa mặt,…) hay ăn mặc gọn gàng thôi thì bạn đã trở thành một phiên bản “lột xác” tuyệt vời so với hình ảnh trước đây của mình rồi.

Đi du lịch

Cứ cho là bạn có thể biết được mọi thứ liên quan đến thế giới bên ngoài chỉ với một chiếc điện thoại có kết nối Internet. Tuy nhiên, thứ mà thiết bị có kết nối Internet không bao giờ tạo ra được là gì? Đó là sự trải nghiệm. Việc bạn cứ ru rú trong nhà mà quá ít có sự trải nghiệm thế giới xung quanh sẽ khiến cuộc đời chúng ta trở nên vô cùng nhàm chán và thiếu đi sự tương tác với môi trường xung quanh.

Để thay đổi điều đó thì những chuyến du lịch sẽ là giải pháp vô cùng hữu hiệu giúp bạn thay đổi bản thân. Khám phá những vùng đất mới, làm quen với sự đa dạng văn hóa ở mỗi nơi sẽ giúp bạn mở mang thêm rất nhiều kinh nghiệm cho bản thân và thay đổi bản thân trở thành một con người hoạt bát, năng động hơn.

Rèn luyện kỹ năng giao tiếp

Khi bạn không biết cách diễn đạt cảm xúc của mình bằng lời nói, không thể nói chuyện một cách lưu loát với đối phương đó sẽ là rào cản rất lớn cản bước quá trình thay đổi bản thân của bạn.

Ngoài ra để có môi trường thực hành thông qua các bài tập tình huống giao tiếp vô cùng đa dạng bạn có thể tham khảo khóa học kỹ năng giao tiếp và ứng xử chuyên nghiệp tại Học Viện PMS.

Rèn luyện kỹ năng tư duy sáng tạo

Sự sáng tạo chính là thứ giúp bạn làm nên sự khác biệt đối với mọi lĩnh vực trong cuộc sống, nếu bạn chỉ làm việc quá nguyên tắc theo sách vở hoặc kế thừa từ những cái cũ mà không có sự đổi mới sẽ khiến bạn luôn bị tụt hậu trong công việc.

Hiện nay có rất nhiều những phương pháp đa dạng giúp bạn có thể trở nên sáng tạo hơn trong công việc, đem lại sự thay đổi vô cùng tích cực lên cách mà chúng ta tiếp cận vấn đề. Bạn hãy đọc thêm bài viết dưới đây để tham khảo những phương pháp đó là gì, hãy xem ngay 12 phương pháp giúp bạn rèn luyện tư duy sáng tạo mỗi ngày.

Rèn luyện tư duy sống tích cực

Những suy nghĩ tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận sự việc. Những lúc đối diện với những sự việc không như ý muốn, bạn sẽ luôn có suy nghĩ mình không thể làm được, dẫn đến tính cách họ dần trở nên thụ động, ít xông pha, chần chừ khi đặt mục tiêu cho bản thân.

Trái lại người có tư duy tích cực sẽ luôn trong trạng thái thoải mái, lạc quan, biết hướng đến những điều mới mẻ để đạt được những thành công quan trọng trong cuộc sống.

Ngoài ra để có môi trường thực tế trong việc áp dụng các phương pháp rèn luyện tư duy tích cực, bạn hãy đăng ký tham gia khóa học tư duy tích cực của Học Viện Tư Vấn Và Đào Tạo PMS.

Khóa học sẽ giúp bạn định hướng cách thay đổi bản thân phù hợp với xu thế hiện nay. Ngoài ra, bạn cũng sẽ được đào tạo những phương pháp giúp khám phá, thấu hiểu và làm chủ bản thân trong mọi tình huống cuộc sống.

Đọc thêm bài viết:

Làm chủ bản thân là gì? 15 bí quyết giúp bạn làm chủ bản thân

Thấu hiểu bản thân là gì? 7 cách giúp bạn thấu hiểu chính mình